O primeiro passo para uma vida com menos ansiedade e mais leveza começa aqui.

Tratamento online ético, seguro e assertivo para ansiedade

Agendar atendimento

A ansiedade não precisa ser uma prisão.

Aqui você encontrará um ambiente especializado para tratar os seguintes sintomas de ansiedade:

Autocobrança Excessiva

• Alta exigência consigo mesmo;

• Dificuldade de se permitir prazer/descanso, o que gera sensação de não se desligar nunca;

• Paralisação na sensação de culpa por não ser bom o suficiente;

• Preocupações persistentes e ruminações que leva à dificuldade de se manter no presente;

• Irritabilidade e dificuldade em lidar com as frustrações/resultados não satisfatórios;

Insegurança

• Baixa autoestima e sensação de não ser bom o suficiente;

• Dificuldade de agir pelo medo do julgamento e da crítica;

• Pensamentos acelerados e sensação de que sempre tudo dará errado;

Baixa Produtividade

• Diminuição da concentração e foco;

• Dificuldade em cumprir prazos/metas e tarefas devido ao medo do fracasso;

• Constante estado de estresse que leva ao cansaço mental e diminuição da capacidade de produzir com excelência;

Sintomas Físicos

• Palpitações e/ou desconforto no peito;

• Problemas no sono;

• Tensão muscular e/ou tremores;

• Problemas gastrointestinais em consequência do aumento do estado de hipervigilância;

Dificuldades Relacionais

• Irritabilidade na convivência com pessoas no dia a dia;

• Busca por se isolar/evitar ambientes sociais por não se sentir bem para estar neles;

• Sensação de estar sempre muito à flor da pele/fora do controle e não conseguir dar o melhor de si nas relações com pessoas que são importantes.

Agendar atendimento

Existe um caminho assertivo para você viver com menos ansidade e recuperar as rédias da sua vida

Agendar atendimento

psicoterapia

Uma abordagem de tratamento diretiva e efetiva
que priorizará:

Uso de técnicas de última geração em neurociência com foco em mudanças reais para que se conquiste o real alívio dos sintomas físicos e emocionais

Saída do estado de hipervigilância e alerta do cérebro para acessar estados de maior regulação emocional

Construção de mudanças duradoras visando a autonomia do paciente para que a alta seja consolidada

Regulação dos gatilhos emocionais que tem impedido a mudança de pensamentos e de sensações que parecem automáticos

Fernanda Branquinho

Ajudo pessoas a superar a ansiedade há mais de 12 anos.

Trago para meus atendimentos minha escuta atenta, experiência e o compromisso para gerar transformação na vida das pessoas que me escolhem para acompanhá-las em seu processo psicoterapêtico.

Utilizo técnicas e práticas clínicas baseadas em neurociência.

Será um prazer e alegria se você vier a me escolher para estar junto de você nessa jornada de descobertas e desenvolvimento rumo a uma vida mais leve e com maior satisfação livre da ansiedade que te faz perder o controle da sua vida.

Graduada pela Universidade Estadual de Maringá:

  • Curso formação em Psicoterapia em Brainspotting pela Traumaclinic.
  • Curso de Internal Family Sistem com IFS Institute.
  • Pós-graduação em Terapia de Família e Casais pela Universidade Federal de São Paulo.

Graduada pela Universidade Estadual de Maringá:

  • Pós-graduação em Terapia de Família e Casais pela Universidade Federal de São Paulo.;
  • Curso de Formação L1 em Internal Family Sistem pelo IFS Institute (USA);
  • Formação em Brainspotting pela Traumaclinic.

faq

Perguntas Frequentes

Os atendimentos são particulares, mas com direito a Nota Fiscal para reembolso. Nessa modalidade, você paga o valor da sessão e com a Nota Fiscal que será enviada diretamente ao seu whatsapp, você pede a devolução ao seu convênio.

Sim, de acordo com o Conselho Federal de Psicologia ambas possuem a mesma eficácia terapêutica, com a vantagem de que na terapia online você economiza tempo e dinheiro em relação ao deslocamento.

A sessão dura de 50min a 1h e a plataforma utilizada é o Google Meet.

Cada casal e caso é único, dependendo de alguns fatores. Embora não exista como determinar um tempo exato, posso afirmar que a terapia tem início, meio e fim. Quanto mais o casal estiver participativo e comprometido com o processo, mais rápido será a alta. Então se preocupe apenas em dar o seu melhor!

Agendar atendimento

Me acompanhe no instagram!

28
Instagram
Instagram Youtube